来到更衣室换完衣服之后，苏小楠便看到了本次参加200米半决赛的比赛名单。没想到他这一次居然与小野田爱美被分到了同一小组当中。

而另外佟娜娜在那个小组，实力运动员很多，不仅有西亚归化回来的运动员迈克尔莉莉，还有朴正男等拥有绝对实力的高手。

这一点自然是好事，苏小楠又可以有更多的时间来对自己，昨天晚上罗浩洋教会他的200米比赛秘诀进行消化与吸收。

换好衣服走出更衣室之后，迎面却看到一直等在门口的他的主教练徐老。

老爷子微微笑着看着他并且冲他招手，两个人一直走到了一个无人的角落里，徐老才对他开口说道：“这次比赛准备怎么样？昨天晚上罗浩洋叫你那些都学会了吗？”

苏小楠心中大惊，先说这件事徐老师怎么知道的，不过看着他脸上仍然带有善意的微笑，便知道这件事，即使他知道了也不会过多的惩罚自己和罗浩洋。

徐老看着苏小楠脸上的惊慌之色，笑着解释道：“你以为没有我的首肯，他能够轻易潜进你的房间里吗？你当国家队是你们家后院儿的菜市场吗？”

徐老的这番话显然没有恶意，不过在苏小楠听来却有些害羞的意思。毕竟一个未婚的大姑娘被一个男人闯进房间，实在是不是一件光辉的事情。

“对不起，我实在是不知道应该怎么处理这件事情，所以才要找他来。”苏小楠低头承认自己的错误。

徐老笑了笑：“不要为他辩护了，其实是我找他来了，因为我知道你们之间的关系，所以我认为只有他说出那番话，你才能更好的领悟其中的道理。”

苏小楠听到这里才恍然大悟，并且感激的看了看徐老，认为眼前的这个老爷子实在是有其独到的过人之处。

紧接着徐老继续对她说：“看你的小组当中想要进决赛，其实对于你来说并不是很难，所以他教你的那个秘诀先不要使用，我希望你先稳稳当当的进入到最终的决赛之后再说。”

苏小楠本来是想在半决赛当中展现一下自己的实力，不过被徐老这么一说也觉得确实有道理，毕竟自己的那种方法过于激进，而且稍有不慎的话便极有可能被淘汰出局，那样的话可就有些得不偿失了。

徐老未等苏小楠开口，便继续说道：“这次比赛你在四道，小野田爱美是五道。这样最好，你可以在他的身后紧紧跟随他的状态一起跑，并在最后时候减速放松就可以了，只要能够进入最终决赛，其他的成绩来这方面对你没有任何之类的要求。”

苏小楠点了点头，认同了徐老的看法，然后离开徐老，走下了热身场地。

由于参加200米半决赛的执行人员基本上都是百米的那些人，已经经历过一次大赛洗礼之后，此时这些运动员当中已经逐渐放松了下来，整个半决赛的热身场地上，并没有之前百米决赛的那种紧张感，运动员们仍然是有说有笑的，甚至有人还在去接受采访。

随后由主办方的工作人员来叫运动员去检录处检录，苏小楠等人便带好了自己的行装，踏上了此次的半决赛征程。

在检录处，苏小楠顺利通过检录之后，便等待着运动员入场，不过由于他处在周五是第二组，那么他也就将会要比其他运动员在检录处多呆上那么短短的几分钟时间。

第一小组的八名运动员已经走上了跑道，这次半决赛依旧是看点十足。不仅有百米亚军佟娜娜还有东道主运动员小野田爱美，甚至还有朝国的朴正男。

这三个人将与其他四名运动员一起竞争三名直接晋级决赛的名额，以及两名成绩最好的运动员。

虽说看起来比赛压力并不是很大，不过这三人之中仍然暗较劲。毕竟都想在第一次比赛的时候便占得先机，在心理上压倒对方，这样才能够在决赛中拥有更好的运动状态和心理状态。

运动员的这些心理状态将会直接反映到比赛的整个过程当中，当发令员发令之后，运动员开始起跑。

这三名运动员在弯道上基本上展示出了自己百分之百的实力，都想一飞冲天，并且提前解决掉所有对手。

所以整个这个第一组比赛当中，便出现了一个非常奇怪的现象，佟娜娜、迈克尔莉莉和平路南三人如同三驾马车并驾前行，几乎同时进入到了最后的百米冲刺阶段。

最后的冲刺，欧美人体能上的优势便立刻显现出来，迈克尔莉莉一飞冲天，最先从三人之间的绞杀之中脱颖而出，取得了领先地位。

佟娜娜由于这仅仅是一场半决赛，所以并没有调动出自己的全部实力，而是采用一种跟随跑的战术跟随着迈克尔莉莉身后的节奏在大步跑。

不过这种大步跑的比赛态度，立刻便显现出其中的隐患出来，立刻就被在第三道的朴正楠反超。

朴正南在百米出现了那么巨大的一次失误之后，他此时已经将全部的心态全部的状态都放到了这次200米的比赛当中，毕竟这是一个单人单项比赛。可以更好的实现自己的人生价值。

佟娜娜的心态一直很放松着，作为一名早已成名的老将来说，足够令人感到惊叹，不仅没有慌张，而且仍然在按照自己的节奏在跑。

所以到了半决赛第一小组的后半程比赛当中，便完全进入了朴正男与迈克尔莉莉之间的对决。

这样的对决结果可想而知，朴正南再一次落败，迈克尔莉莉你叫我第一名的身份进入到了最后的决赛。

朴正楠则获得了第二名，而佟娜娜最后获得了第三。这三名运动员将直接进入到今天晚些时候的决赛当中。

很快，由于第一组比赛结束之后，那么马上就将到来亚洲田径大奖赛，女子200米的第二小组半决赛当中。苏小楠将在这里向决赛发起终极挑战！